Die Echte Katzenminze (Nepeta cataria) gehört zu den Lippenblütlern und blüht von Juli bis September mit weiß bis blass bläulichen Blüten. Sie besitzt einen herb zitronenartigen Geruch, der der Minze ähnelt. 0,2 bis 0,7 % der Inhaltsstoffe sind ätherische Öle, zu denen Actinidin gehört, dessen Duft die meisten Katzen in höchstes Wohlbefinden versetzt. Actinidin ist ebenfalls in Baldrian enthalten, der einen vergleichbaren Effekt auf Katzen hat.

Neben dem Effekt auf Katzen, hat die Katzenminze in der Heilkunde eine vielfältige Wirkung: neben einer leicht europhisierenden Wirkung wirkt sie fiebersenkend, harn- und schweißtreibend, krampflösend und entgiftend. Sie ist somit u.a. als Hausmittel hervorragend im Einsatz gegen Erkältung oder Grippe, Magenverstimmungen oder nervösen Verdauungsstörungen sowie Schlaflosigkeit geeignet.